J'te dis tout

Blog lifestyle

  • Beauté bio
    • Quel est mon type de peau ?
    • Quelles huiles végétales pour quel type de peau ?
    • Les huiles essentielles, utiles ou dangereuses ?
    • L’huile de jojoba : l’or des incas
    • Mes petites astuces naturelles anti moustiques
  • Santé bio
    • Mon chemin vers le corps qui me ressemble
    • Pourquoi j’ai changé mon alimentation ?
    • Pourquoi j’ai décidé d’arrêter totalement le sucre ?
    • Petit déjeuner gourmand IG bas : omelette banane vanille
  • Comparatifs
    • Comparatif shampoing SAF et shampoing solide
    • Diffuseur d’huiles essentielles : lequel choisir ?
    • L’argile nous en fait voir de toutes les couleurs
  • Mes p’tits gestes 0 déchet
    • Le bio est-il toujours bon ?
    • Ma salle de bain zéro déchet en 10 étapes !
  • Tutos
    • Cire orientale
    • Crème 2 en 1 : Stop brûlure et vergetures
    • Tuto : Les pastilles wc simplissimes
  • Beauté bio
    • Quel est mon type de peau ?
    • Quelles huiles végétales pour quel type de peau ?
    • Les huiles essentielles, utiles ou dangereuses ?
    • L’huile de jojoba : l’or des incas
    • Mes petites astuces naturelles anti moustiques
  • Santé bio
    • Mon chemin vers le corps qui me ressemble
    • Pourquoi j’ai changé mon alimentation ?
    • Pourquoi j’ai décidé d’arrêter totalement le sucre ?
    • Petit déjeuner gourmand IG bas : omelette banane vanille
  • Comparatifs
    • Comparatif shampoing SAF et shampoing solide
    • Diffuseur d’huiles essentielles : lequel choisir ?
    • L’argile nous en fait voir de toutes les couleurs
  • Mes p’tits gestes 0 déchet
    • Le bio est-il toujours bon ?
    • Ma salle de bain zéro déchet en 10 étapes !
  • Tutos
    • Cire orientale
    • Crème 2 en 1 : Stop brûlure et vergetures
    • Tuto : Les pastilles wc simplissimes
  • Beauté bio
    • Quel est mon type de peau ?
    • Quelles huiles végétales pour quel type de peau ?
    • Les huiles essentielles, utiles ou dangereuses ?
    • L’huile de jojoba : l’or des incas
    • Mes petites astuces naturelles anti moustiques
  • Santé bio
    • Mon chemin vers le corps qui me ressemble
    • Pourquoi j’ai changé mon alimentation ?
    • Pourquoi j’ai décidé d’arrêter totalement le sucre ?
    • Petit déjeuner gourmand IG bas : omelette banane vanille
  • Comparatifs
    • Comparatif shampoing SAF et shampoing solide
    • Diffuseur d’huiles essentielles : lequel choisir ?
    • L’argile nous en fait voir de toutes les couleurs
  • Mes p’tits gestes 0 déchet
    • Le bio est-il toujours bon ?
    • Ma salle de bain zéro déchet en 10 étapes !
  • Tutos
    • Cire orientale
    • Crème 2 en 1 : Stop brûlure et vergetures
    • Tuto : Les pastilles wc simplissimes
  • Santé bio

    Apaiser les douleurs des règles avec le CBD

    7 juin 2022 /

    Les douleurs liées aux règles sont différentes d’une femme à l’autre. Certaines ne souffrent pas du tout, d’autre au contraire sont obligées de se mettre au repos le temps que la période menstruelle passe.  Pour ma part, je suis un peu entre les deux. Mes règles sont assez douloureuses, mais pas suffisamment pour être handicapantes. Malgré tout, cette période est toujours très inconfortable pour moi. Depuis que je suis réglée, j’ai toujours eu très mal aux reins, en bas du ventre et à la tête, du 1er au dernier jour de mon cycle.  Pour me soulager, je peux te dire qu’en 22 ans, j’en ai cherché des solutions pour mes…

    Lire plus

    Tu peux aimer ...

    Des chouchous comme sur la plage sans grossir !

    23 juillet 2021

    Repas rapide et IG bas : spaghetti de courgettes colorées

    30 juillet 2021

    Mon chemin vers le corps qui me ressemble

    16 juin 2021
  • Santé bio

    Repas rapide et IG bas : spaghetti de courgettes colorées

    30 juillet 2021 /

    Coucou les toutis ! Aujourd’hui, je reviens avec une nouvelle recette salé ultra gourmande : les spaghetti de courgettes colorées ! Un condensé de bonnes choses, qui donne envie et qui dégage un parfum qui fera saliver toute ta petite famille durant la cuisson. Parce que si je constate bien une chose depuis que je fais attention à mon alimentation, c’est qu’il faut que je prenne plaisir à préparer mon plat.  Personnellement, j’ai toujours aimé avoir de la couleur dans mon assiette. C’est une sorte d’invitation à la gourmandise. Et je ne sais pas si tu le sais, mais manger les couleurs de l’arc-en-ciel, c’est apporter à ton corps tous…

    Lire plus

    Tu peux aimer ...

    Petit déjeuner gourmand IG bas : omelette banane vanille

    16 juillet 2021

    Mon chemin vers le corps qui me ressemble

    16 juin 2021

    Pourquoi j’ai changé mon alimentation ?

    9 juillet 2021
  • Santé bio

    Des chouchous comme sur la plage sans grossir !

    23 juillet 2021 /

    Mon petit pêcher mignon, les chouchous sur la plage! J’adore l’été, sentir le sable chaud sous mes pieds, écouter le bruit des vagues, sentir le souffle iodé du vent et… manger mes petits chouchous achetés aux vendeurs qui sillonnent la plage toute la journée en criant : « Chouchouuuus, beigneeeets ! Ils sont bons mes chouchous, ils sont frais mes beignets !! » (mouais, ça pas sûr mon gars). Mais mes kilos eux, les détestent. Et pour cause, ces petites cacahuètes grillées et caramélisées explosent tout en terme d’indice glycémique ! Une bouché, un kilo et bim ! Du coup, je me suis résignée à ne plus en acheter et à ne…

    Lire plus

    Tu peux aimer ...

    Petit déjeuner gourmand IG bas : omelette banane vanille

    16 juillet 2021

    Pourquoi j’ai changé mon alimentation ?

    9 juillet 2021

    Repas rapide et IG bas : spaghetti de courgettes colorées

    30 juillet 2021
  • Santé bio

    Petit déjeuner gourmand IG bas : omelette banane vanille

    16 juillet 2021 /

    Coucou les toutis ! Aujourd’hui, c’est une petite recette d’omelette que j’adore que je te partage. Parce que je sais combien cela peut être difficile de vouloir perdre du poids quand le sentiment de frustration est présent. C’est d’ailleurs en te frustrant que tu risques de craquer sur des aliments riches en graisse et en sucre et donc, de reprendre du poids.  Fais toi plaisir sans culpabiliser Et oui, il est vraiment de se faire de petit encas hyper plaisir en sélectionnant tes ingrédients dans notre liste d’aliments à IG bas ou moyen. Pour rappel, tu peux te faire plaisir autant que tu veux avec les aliments à IG très…

    Lire plus

    Tu peux aimer ...

    Mon chemin vers le corps qui me ressemble

    16 juin 2021

    Repas rapide et IG bas : spaghetti de courgettes colorées

    30 juillet 2021

    Apaiser les douleurs des règles avec le CBD

    7 juin 2022
  • Santé bio

    Mes petites astuces naturelles anti moustiques

    14 juillet 2021 /

    Aaaaah enfin l’été ! Le soleil, le chaud, les envies d’évasion… Enfin le chaud et le soleil, dans l’Est de la France, c’est pas vraiment ça en réalité. Mais on va se projeter, imaginer un été idyllique. Mais si toi tu as la chance de vivre dans une région où le soleil ne boude pas, petit chanceux te la pète pas, tu es sûrement plus confronté aux moustiques que moi.  Hé oui, tu ne peux pas te la raconter comme ça sans qu’il n’y ai des conséquences petit scarabée ! Donc les moustiques… La plaie de l’été. L’insecte (avec la mouche) le plus énervant qui puisse exister. Non seulement l’écouter…

    Lire plus

    Tu peux aimer ...

    Pourquoi j’ai décidé d’arrêter totalement le sucre ?

    22 juin 2021

    Repas rapide et IG bas : spaghetti de courgettes colorées

    30 juillet 2021

    Pourquoi j’ai changé mon alimentation ?

    9 juillet 2021
  • Santé bio

    Pourquoi j’ai changé mon alimentation ?

    9 juillet 2021 /

    Me revoilà pour partager avec toi mon parcours pour retrouver mon corps idéal ! Dans cet article, je vais partager avec toi mes nouvelles habitudes alimentaires, qui restent je te promet, un moment de plaisir ! Parce que je veux bien revoir mon alimentation, mais si c’est pour craquer dans 1 mois et reprendre le double de ce que j’ai perdu, je n’en vois pas l’intérêt.  Mais pas simple de s’y retrouver seule. Même avec un accompagnement me diras-tu. Parce que c’est dingue ce que la course au corps idéal rapporte de l’argent et comme les personnes un peu malignes l’ont vite compris ! On ne compte plus le nombre…

    Lire plus

    Tu peux aimer ...

    Repas rapide et IG bas : spaghetti de courgettes colorées

    30 juillet 2021

    Mon chemin vers le corps qui me ressemble

    16 juin 2021

    Mes petites astuces naturelles anti moustiques

    14 juillet 2021
  • Santé bio

    Pourquoi j’ai décidé d’arrêter totalement le sucre ?

    22 juin 2021 /

    Le sucre déclencheur d’émotion Ah le sucre ! Quel sujet n’est-ce pas. L’ingrédient de tous les réconfort. Une mauvaise journée? Allé, un petit carré de chocolat, oh et puis un autre… Et bim, la plaque y passe.  Un évènement à fêter ? Un beau gâteau et c’est parti ! Et quand tu veux faire plaisir à ton enfant pour le récompenser ? Un bonbon ! Et est ce que tu t’es déjà rendu compte à quel point le sucre est partout ?! Gâteaux, goûter, pâtes à tarte, pâtes à tartiner, bonbons, chocolats, pâtisserie, … Et même là où on ne l’imagine pas du tout… Plats préparés, pizza, soupe, viande sous…

    Lire plus

    Tu peux aimer ...

    Pourquoi j’ai changé mon alimentation ?

    9 juillet 2021

    Mon chemin vers le corps qui me ressemble

    16 juin 2021

    Apaiser les douleurs des règles avec le CBD

    7 juin 2022
  • Santé bio

    Mon chemin vers le corps qui me ressemble

    16 juin 2021 /

    Moi en 2010 Moi après la sleeve et la naissance de Jules Le poids… Quel sujet épineux ! Qui n’a jamais dit dans sa vie « allez, régime ! ». La quête du corps qui te ressemble est parfois un chemin de croix.  C’est ce qui m’est arrivé. Des problèmes de tyroïdes, un manque de confiance en moi, une alimentation peu variée (je ne blâme pas du tout mes parents qui ont fait avec leurs moyens de l’époque) et la prise de poids à été rapide dès mon plus jeune âge.  Et puis l’adolescence. Aaaaaah cette magnifique période où les filles sont des pestes et les garçons ne pensent qu’avec leur cerveau…

    Lire plus

    Tu peux aimer ...

    Petit déjeuner gourmand IG bas : omelette banane vanille

    16 juillet 2021

    Mes petites astuces naturelles anti moustiques

    14 juillet 2021

    Apaiser les douleurs des règles avec le CBD

    7 juin 2022

A propos de moi

ELODIE

Salut, moi c’est Elodie. Je suis la maman comblée de 2 petits trésor : Jules et Arthur. C’est Jules qui m’a fait basculer dans la marmite des cosmétiques maisons.

Quand il n’avait que 2 mois et demi, mon petit d’homme à fait des réactions eczémateuses. J’ai cherché quelles pouvaient bien en être les origines. Et je me suis rapidement rendue compte que la lessive et ses produits d’hygiènes en étaient responsables.

Un reportage sur les perturbateurs endocriniens vus dans la foulée à signé le glas des produits industriels dans ma salle de bain et dans mes produits ménagers.

L’arrivée d’Arthur et de son petit chromosome d’amour n’a fait que renforcer cette volonté de consommer plus responsable et plus sain !

Ici, je partagerais avec toi mon expérience, mes recettes, mes comparatifs.

Bref, ici, j’te dis tout !

Instagram

On reprends les bonnes habitudes après les excès On reprends les bonnes habitudes après les excès +++ des vacances 🤣🤣🤣 

Tarte de légumes, salades composées, que du bon ! Un vrai régal ! 

#mangersain #healthy #miam #reequilibragealimentaire #tropbon #tartesalée #légumes #legumes #soleil
Bref, Jules a eu des envies de créer ce soir ! Al Bref, Jules a eu des envies de créer ce soir ! Alors on est parti pour le maquillage corporel. Body pinting réalisé par mon grand bonhomme ! 

#drole #enfant #bodypinting #oeuvredart #toilevivante #jeu #divertissemebt #bonheur
Quel meilleur endroit pour faire la sieste qu’au Quel meilleur endroit pour faire la sieste qu’au bord de la mer du camping @boucanet_capfun ? ❤️❤️❤️

#vacances #sieste #boucanet #plage #dodo #bonheur #relax #zen #onestbien #capfun
Avant première de sa 1ere chouille 😂😂😂 # Avant première de sa 1ere chouille 😂😂😂 #humour #drole #cuite #biture #bourré #vomito #cestpourrire #ilapasbu #iljoue #ilnevomitpas
Celui qui se met tout seul dans sa piscine personn Celui qui se met tout seul dans sa piscine personnelle 😅

Arthur fait tellement de progrès ici ! Nous sommes super fiers de lui 🧡 Les vacances, ça lui gagne 😂 @boucanet_capfun 

#vacances #piscine #piscineprivee #camping #capfun_campings #soleil #mer #plage #eau #progres #t21 #trisomie21 #trisomique
Mon pauvre amour est tout malade 🤢 Fièvre, mal Mon pauvre amour est tout malade 🤢 Fièvre, mal de gorge, migraine … sûrement un coup de chaud hier aux toboggan 🛝 🌊 

Mais après beaucoup de bisous, de soins, et un peu de Doliprane et des gouttes d’huile CBD, il commence à aller mieux 🥰🥰

Les vacances continuent 💜

#bonhomme #malade #fievre #maldetete #bobo #vacances #holidays
Typiquement la soirée qui commence au top et qui Typiquement la soirée qui commence au top et qui fini en eau de boudin 🤣

Vendredi soir nous sommes allez au mini golf à la Grande Motte avec les garçons. Cette photo a été prise juste avant de commencer à jouer. Joie, amour, bonne humeur (et Arthur en poussette donc pas sur la photo).

Bien sûr, nous sommes en vacances comme des milliers de personnes donc … nous ne sommes pas seuls au mini golf. C’est là que le « spectacle » à commencé : « C’est nul le mini golf; je m’ennuie d’attendre que les autres ils jouent; je veux partir; moi je veux jouer tout de suite… » 

Le tout accompagné de traversée de parcours pour nous empêcher de jouer (enfin nous aider dit-il)… et d’un petit bonhomme de 2 ans qui commence à s’impatienter (2h pour 18 trous je les comprends un peu).

Bref, une soirée mouvementée qu’on avait prévue super sympa à la base ! 

#vacances #enfants #minigolf #holidays #impatience #pleurs #çaavaitbiencommencé #tantpis #jemesuisfaitebattreaplatecouture #maisjairit
Qui a dit que la vie d’un trisomique était mono Qui a dit que la vie d’un trisomique était monotone et ennuyeuse ? Arthur s’éclate à fond, explore, découvre, apprend et grandit énormément au Grau du roi ! 💙💚💛🧡💜 

#amour #enfant #decouverte #vie #supervie #bonheur #joie #epanoui #love #trisomie21 #t21 #vacances #leboucanet @boucanet_capfun
Quand une chasse aux coquillages se termine par un Quand une chasse aux coquillages se termine par une baignade improvisée en sous-vêtements 😍 C’est ça aussi les vacances ! Ne pas faire ce qui était prévu, rire, jouer, et ne pas avoir de rythme 😁 #vacances #bonheur #joie #plage #sable #été #ete #baignade #eau #plongeons #coquillages #coquillage
Suivre sur Instagram
Ce message d’erreur n’est visible que pour les administrateurs de WordPress
There has been a problem with your Instagram Feed.

Articles récents

  • Apaiser les douleurs des règles avec le CBD
  • De beaux ongles au naturel
  • Comment j’ai accueillit mon enfant et sa trisomie 21
  • Une peau sans problème ni acné : masque au curcuma
  • Repas rapide et IG bas : spaghetti de courgettes colorées

Catégories

  • Beauté bio
  • Comparatifs
  • Futurs parents
  • Mes p'tits gestes 0 déchet
  • Santé bio
  • Tutos

Suis moi

Tous droits réservés à J'te dis tout - 2023 ©